Mes visi trokštame būti mylimi. Tai yra natūralu, žvelgiant į žmonijos istoriją evoliuciniu lygmeniu. Senovės žmonės burdavosi į gentis, šeimas ir grupes, kad sukurtų saugią, patikimą, globojantį ir meilės vietą.
Jei buvote kitoks ar kuo nors išsiskyrėte, ar net palikote gentį, jūs tiesiogine prasme rizikavote savo gyvybe. Šią temą galima nagrinėti iš daugelio perspektyvų, įskaitant psichologinę, dvasinę, mokslinę ir ekstrasensorinę.
Man dažnai įdomu, kaip ir kada pradėjome save apibrėžti pagal tai, ką kiti jaučia apie mus, ir kodėl tikėjome, kad kitų mintys apie mus yra tiesa? Kada leidome kitiems mus apibrėžti? Atrodo, kad mes, kaip žmonija, panirome į gilų transą.
Mes visi žinome frazę „Pamilk save pirmiausia“. Kada pamiršome šią gyvybiškai svarbią informaciją?
Yra daug būdų, kaip galime vėl susisiekti su šia esmine tiesa, tačiau didžioji mūsų visuomenės dalis nepalaiko gyvenimo būdo, kuris natūraliai mus grąžintų į mūsų šventą savęs meilės centrą.
Kaip dažnai skiriate akimirką pažvelgti į veidrodį ar pasakyti sau: „Aš tave myliu“? Dauguma mūsų jaučiasi kvailai tai darydami, bet tai labai gydo.
Ar kada nors sutikote vyresnį žmogų, kuris elgiasi kvailai ar kuriam visiškai nerūpi, ką kas nors kitas galvoja? Mano senelis iš tėvo pusės mėgdavo mėtyti bandeles per stalą į mane išgalvotuose restoranuose. Nors mano tėvai ir kiti prie stalo sėdintys šeimos nariai vartė akis į mano senelį, aš isterikuodavau iš juoko!
Pamilk save pirmiausia ir visa kita susitvarkys. Iš tikrųjų turite mylėti save, kad ką nors nuveiktumėte šiame pasaulyje ~ Lucille Ball
Viena iš akivaizdžiausių sričių, kur savęs meilė yra naudingiausia, yra intymūs meilės santykiai. Natūralu norėti dalytis meile su kitu žmogumi, mes esame gana stipriai užprogramuoti kaip rūšis.
Tačiau, kai žiūrime į kitą kaip į būdą sužinoti, ar esame verti savęs, ar pakankamai mylimi, čia galime patekti į bėdą. Kartais tavo vienintelis ir nepakartojamas tave dievins, kartais nekęs. Meilės santykiai gali būti viena iš sunkiausių sričių mums, kaip sieloms, naršyti, tačiau atrodo, kad labiausiai iš jų augame ir ten išmokstame didžiausias pamokas.
Kitą kartą, kai turėsite nesutarimų ar susipyksite meilės santykiuose, pažiūrėkite į veidrodį ir pasakykite: „Aš tave myliu“, stipriai apkabinkite save, o tada nusiųskite likusius šlykščius jausmus atgal į Šviesą.
Įsivaizduokite pulką cherubų angelų, atnešančių jums sidabrinę lėkštę ir laikančių ją priešais jus. Padėkite savo naštas ant jos ir stebėkite, kaip angelai nuneša sidabrinę lėkštę su jūsų problemomis, nuplukdydami jas atgal į Dieviškąjį, kad būtų išspręstos aukštesniu lygiu.
Rūpinimasis savimi niekada nėra savanaudiškas veiksmas – tai tiesiog geras vienintelės dovanos, kurią turiu, tvarkymas, dovanos, kurią buvau atsiųstas į žemę pasiūlyti kitiems ~ Parker Palmer
Kai pajusite, kad angelai nunešė jūsų problemą į Šviesą, pateikiame keletą būdų, kaip atkurti savo suverenitetą:
Valomasis Vonia
Išsimaudykite karštoje vonioje su jūros druska ir rožių kvarco brangakmenių gabalėliais. Įdėkite rožių kvarco akmenis į arbatos maišelį arba tinklelį, kur jie bus laikomi, kad neužliptumėte ant jų ir nesusižeistumėte kojų. Jei turite džiovintų rožių žiedlapių arba rožių aliejaus, įdėkite jų ir į vonią. Pasirinkite raminančią muziką ir uždekite vieną ar dvi žvakes, kurias galite pasidėti prie vonios.
Įlipę į vonią, paleiskite visas mintis, kurias turite apie šį reikalą. Pajuskite jūros druskos galią, kuri nuvalo bet kokį skausmą ar pyktį ir detoksikuoja jūsų kūną, protą ir dvasią.
Įsižeminimas
Atsigulkite ant lygaus paviršiaus, arba ant lovos, sofos, arba geriausia ant grindų. Pajuskite, kaip grimztate į patogią vietą, leisdami visiems savo kūno raumenims atsipalaiduoti. Pajuskite savo kūno svorį, visiškai palaikomą Motinos Žemės. Žemė yra tokia gydanti ir priims bet kokias sunkias emocijas, kurias nešiojate, ir nuneš ją į savo centrą, kad būtų pakeista ir išgydyta. Įsivaizduokite, kad esate apsigaubę rožiniu apklotu ir esate mylimi ir raminami Didžiosios Motinos.
Pokalbis su Savimi
Kalbėkite su savimi! Teisingai. Mes visi tai darome, ir tai nereiškia, kad esate išprotėjęs. Kai vairuoju automobilyje, kalbuosi su savimi, kad išspręstčiau savo problemas. Kažkaip išsakydama, kaip jaučiuosi, patiriu didžiausius aiškumo momentus. „Geriausias mūsų patarimas ateina iš vidaus“, – sakydavo mano labai ekstrasensorinė, nuostabiausia močiutė.
Kvėpuokite
Taip, kartais pamirštame kvėpuoti arba kvėpuojame krūtine, o ne diafragma. Sutelkite dėmesį į sritį du colius žemiau jūsų bambos ir įsivaizduokite, kad kvėpuojate iš ten. Taip pat, kai kvėpuojame burna, kaip dažnai darome ginčydamiesi ar susijaudinę, prarandame daug deguonies, o mūsų normalus lygis nukrinta. Vėl pradėkite kvėpuoti per nosį, lėtai ir giliai. Per kelias minutes jūsų mintys taps aiškesnės ir jausitės mažiau susijaudinę, o jūsų deguonies lygis vėl normalizuosis.
Savęs Meilė
Svarbiausia, mylėkite save tiek, kad niekada nepažeistumėte savo vientisumo, savo principų ar savigarbos, kad padarytumėte ką nors kitą laimingą! Jūs tikrai gausite diskomforto ženklų, kai tai padarysite, ir jums tereikės iš naujo peržiūrėti šią temą. Kažkieno kito problemos nėra jūsų. Daugiausia, ką galite padaryti, tai pasistengti iš visų jėgų, o jei jūsų geriausio nepakanka, tai viso gero!
Atleidimas
Supraskite, kad niekas nėra tobulas. Raskite savyje išminties vietą, kuri žino, kad mes visi darome klaidų. Atleisti sau ir kitiems yra vienas didžiausių būdų sukurti savęs meilę ir tai yra trumpiausias kelias į dvasinį nušvitimą.
Galiausiai, atminkite, kad Žemės plokštuma yra laikinas būstas ir kad mes visi esame tik lankytojai čia, kol neperžengsime atgal į dvasių pasaulį. Gyvenkite kiekvieną savo gyvenimo dieną taip, tarsi tai būtų paskutinė. Mylėkite save ir kitus be apribojimų ir atminkite, kad meilė, kurios labiausiai ieškote, slypi jūsų viduje.
