Maldos kaip asmeninės praktikos iš naujo atradimas

Kai kuriems žmonėms „malda“ gali būti sudėtinga sąvoka, ypač kai ji siejama su dogmomis ar konkrečiomis religinėmis tradicijomis.

Dvasiniame kelyje ne visi vienodai susiję su aukštesne galia, o šventumą ar dieviškumą mes visi patiriame per įvairius ir giliai asmeniškus objektyvus.

Tačiau, kad ir kaip mes asmeniškai į tai žiūrėtume, malda gali užimti labai reikšmingą vietą bet kurioje dvasinėje praktikoje.

Kai mano paties dvasinis sąmoningumas gilėjo, aš pamačiau Dievą ne kaip tolimą figūrą, stebinčią pasaulį, o kaip didžiulį kūrybinį buvimą, energiją, kuri teka per visą gyvenimą. Vieni su šiuo buvimu jungiasi kaip „visata“, kiti – kaip savo aukštesnis „aš“, jų vadovai arba amžinos meilės ir šviesos laukas.

Daugelį šių perspektyvų perėjau pats ir kiekvienas iš jų man suteikė unikalių įžvalgų. Laikui bėgant, grįžus prie platesnės Dievo sampratos, manyje vėl atsivėrė paguodos ir ramybės erdvė, ypač per maldos praktiką.

Kai buvau vaikas, malda atrodė natūrali. Tai suteikė pasitikėjimo ir šilumos. Vėlesnis ryšys su juo atnešė tą patį įžeminimo ir aiškumo jausmą.

Malda gali būti suprantama kaip pokalbis su Dievu, Šaltiniu, Dvasia, Dieviškumu, su savo siela arba su gilesne išmintimi, glūdinčia mumyse ir aplink mus.

Daugelis žmonių galvoja, kad malda yra paramos, palengvėjimo ar palaiminimo prašymas, ir tame nėra nieko blogo. Tačiau malda gali būti daug platesnė. Man malda nėra formulė ar doktrina. Tai tiesiog nuoširdaus ryšio su sakralumu, su savimi ir su mistinėmis energijomis, kurios veda mano kelią, akimirka.

Malda – tai nuoširdus sielos troškimas, ištartas ar neišreikštas. Jis juda per tylą taip pat galingai, kaip ir per žodžius ~ Jamesas Montgomeris

Kai kurios prasmingiausios mano maldos yra tos, kurias meldžiu už kitus: linkiu jiems ramybės, atsparumo, išgijimo ir lengvumo. Taip pat meldžiu aiškumo sunkiomis akimirkomis, kantrybės ir jėgų atvira širdimi pasitikti gyvenimo pamokas.

Tobulėjant mano praktikai, pastebėjau, kad malda tapo mažiau susijusi su rezultatų prašymu, o labiau su užuojauta, malone ir supratimu. Meldžiuosi už savo artimuosius, už kolektyvą ir už pasaulį.

Malda taip pat yra dėkingumo forma, švelni meilės auka ir galimybė atpažinti palaiminimus, kurie juda per mūsų gyvenimą. Tai kviečia mus lygiuotis į aukštesnę perspektyvą ir eiti savo keliu su didesniu gerumu ir tikslu.

Aš kartais galvoju apie maldą kaip apie švelnią pasireiškimo formą. Tai būdas bendrauti su nematomu ir ugdyti labiau į širdį orientuotą būties būdą. Tai gali jaustis kaip tyli magija, tyčinio ryšio akimirka, maitinanti ir save, ir didesnę visumą.

Melskitės už tai, kas jums svarbu. Melskitės už tuos, kurie jums rūpi. Melskitės ramybės, išgydymo ir išminties tiek savyje, tiek pasaulyje.

Jei malda nėra jūsų dabartinės dvasinės praktikos dalis, ji jums gali stebėtinai padėti. Galite melstis bet kuriuo paros metu; net kelios minutės gali sukurti pamainą. Tegul jos pakylėjanti, gydomoji energija juda per jus. Leiskite jai užpildyti jūsų dvasinę taurę ir raibuliuoti į kolektyvinį lauką.

Kadangi šiandien malda vis labiau suprantama kaip visuotinis ryšio veiksmas, o ne religinė prievolė, daugelis žmonių jaučiasi linkę ją iš naujo atrasti tokiu būdu, kuris rezonuotų su jų pačių dvasine struktūra.

Malda, kokia forma jums atrodo tinkama, gali būti gilus ir gražus būdas susisiekti su Dievu, Šaltiniu, Dvasia, Dieviškumu ir su savimi.

Jei jaučiate pašaukimą tyrinėti maldą kaip dvasinę praktiką, šios gairės padės jums pradėti. Tai ne taisyklės, o kvietimai: praktiški žingsniai, kurie palaiko prasmingą ir asmeniškai suderintą maldos patirtį, nesvarbu, kaip suprantate šventą ir dievišką.

Maldos funkcija yra ne paveikti kosmosą, o pakeisti besimeldžiančiojo prigimtį. Kai nuoširdžiai atsigręžiame į vidų, kažkas mumyse pasislenka ~ Sørenas Kierkegaardas

Individualizuotos maldos praktikos gairės

1. Apibrėžkite, ką jums reiškia „malda“: Paaiškinkite, kaip esate susiję su Dievu, Šaltiniu, Dvasia, Dieviškumu ar kaip norite maldą: kaip bendrystę su savo aukštesniuoju „aš“, visuotine energija ar gyvenimo esme. Pats apibrėžimas yra labai svarbus tvariai dvasinei praktikai, kuri jus atlieps ilgą laiką.

2. Melskitės ramioje, palankioje vietoje: Pasirinkite privačią, ramią vietą, kurioje galite netrukdomai pabūti kelias minutes ramiai. Jis gali būti šalia jūsų lovos, altoriaus, patogios kėdės, jūsų sode ar natūralioje aplinkoje.

3. Kiekvienai maldai pasirinkite savo intenciją: Nuspręskite, ko meldžiatės: įžeminimo, dėkingumo, vadovavimo, aiškumo, paguodos, gydymo, ryšio ar paramos kitiems. Aiškus ketinimas įtvirtina praktiką ir išlaiko jos prasmę.

4. Pradėkite nuo buvimo ir kvėpavimo: Pradėkite nuramindami protą ir įeidami į sutelktos ramybės ir buvimo būseną. Lėtas, tolygus kvėpavimas palengvina perėjimą nuo išorinės veiklos prie vidinės ramybės. Taip sukuriama imli būsena, kad malda atsiskleistų natūraliai.

5. Melskitės nuoširdžiai ir nuoširdžiai: Maldai nereikia konkrečios ar specialios formuluotės. Tegul jūsų mintys, jausmai ar ištarti žodžiai kyla nuoširdžiai. Nesvarbu, ar tyli, ar garsi, maldos galia slypi autentikoje ir asmeninėje tiesoje, o ne taisyklėse, formalumuose ar tobulybėje.

6. Įtraukite dėkingumą kaip pagrindinį elementą: Pripažinkite palaiminimus savo gyvenime, didelius ar mažus. Tai atveria širdį ir pakelia energetinę praktikos kokybę. Dėkingumas sukuria suderinimą, pastovumą ir dvasinį aiškumą.

7. Siūlykite palaiminimus ir užuojautą už save: Išplėskite maldas į artimuosius, bendruomenes, kolektyvą ar pasaulį. Palaikymo energijos siuntimas, neapsiribojant asmeniniais rūpesčiais, gilina užuojautą ir plečia jūsų karminį indėlį į didesnį gėrį.

8. Klauskite patarimų, o ne rezultatų: Užuot reikalaudami fiksuotų rezultatų ar reikalaudami rezultatų, sutelkite dėmesį į aiškumą, supratimą, atsparumą arba suderinimą su aukščiausiu keliu. Tai skatina augimą ir dvasinę brandą, nepaisant tikėjimo sistemos.

9. Uždarykite su įžeminimu: Užbaikite maldą sugrąžindami supratimą į savo kvėpavimą ir fizinį buvimą. Tai padeda integruoti patirtį ir stabiliai perkelti jos energiją į kasdienį gyvenimą.

10. Atlikite savo praktiką nuosekliai, bet lanksčiai: Kasdienė malda yra galinga, tačiau net kelios minutės kelis kartus per savaitę gali pakeisti. Tegul jūsų praktika vystosi, kai keičiasi jūsų dvasinis supratimas. Nuoseklumas sukuria gylį; lankstumas išlaiko praktiką gyvą ir autentišką.