Šventės turėtų būti džiaugsmo, bendrumo ir švenčių metas. Tačiau kai kuriems iš mūsų tai taip pat gali būti įtampos, kančios ir intensyvių emocijų metas.
Užuot tapusios dėkingumo, meilės ir ryšio metas, kai kuriems iš mūsų šventės žymi senų šeimos konfliktų, neišspręstų įtampų ir kitų didžiulių lūkesčių ar kritikos svarbą.
Šie iššūkiai dažnai sukelia nusivylimą, liūdesį, pyktį ar jausmą, kad esame priblokšti, todėl tai, kas turėtų būti meilės ir priklausymo metas, pabrėžia, kur mūsų santykiai su artimaisiais yra labiausiai įtempti.
Šiuo metu prašymas dvasios ar jūsų aukštesnės galios padėti jums ugdyti kantrybės dorybę tampa galingu būdu išlikti pagrįstai ir susikaupusiam.
Kantrybė – tai ne tik ištverti sunkias akimirkas; Tai yra suvokimas apie šias akimirkas ir pasirinkimas reaguoti maloniai ir oriai, o ne impulsyviai. Padidėjus įtampai – galbūt per šeimos vakarienę, kai pokalbiai gali tapti karšti ar nepatogūs – lengva grįžti prie senų modelių ir įprastų atsakymų. Tačiau šiomis akimirkomis prašymas dvasinės paramos ir apsaugos gali suteikti aukštesnę perspektyvą ir stipresnį atsaką.
Nesvarbu, ar tai būtų tyli malda, keli gilūs įkvėpimai, mėgstamos mantros šnabždesys ar tiesiog sąmoningas pagalbos šauksmas mintyse, dvasinis buvimas gali padėti jums sustoti, atsitraukti, nusižeminti ir susikoncentruoti bei pažvelgti į situaciją ramiai ir su didesne užuojauta – sau ir kitiems.
Vienas didžiausių švenčių iššūkių yra spaudimas išlaikyti laimės išvaizdą, net kai viskas nėra tobula. Šeimos susibūrimai dažnai sukelia blogus prisiminimus, senas žaizdas ir įsisenėjusius konfliktus, kuriuos per metus atidedame į šalį. Šiomis akimirkomis labai svarbu prašyti dvasios, kad palaikytų jus kantrybe.
Tikrieji mūsų palaiminimai dažnai pasirodo mums kaip skausmai, praradimai ir nusivylimai; bet turėkime kantrybės ir netrukus pamatysime juos tinkamomis figūromis Džozefas Addisonas
Tai nėra jausmų slopinimas ar apsimetimas, kad viskas gerai. Vietoj to, tai skatina ramybę ir aiškumą, kad galėtumėte susidoroti su sudėtingomis situacijomis aiškesniu protu ir atvira širdimi. Kantrybės praktika leidžia atsitraukti, apmąstyti ir reaguoti su ketinimu, o ne leisti emocijoms diktuoti jūsų veiksmus.
Kai jaučiamės nekantrūs ar pykstame ant šeimos narių, tai dažnai būna ne tik dėl esamos situacijos ar bendravimo. Senas pasipiktinimas, nesusipratimai ir nepatenkinti lūkesčiai gali pakurstyti šias toksiškas emocijas. Prašyti Dievo, Šaltinio, Dvasios, Dieviškojo, kad jis nukreiptų jus į kantrybę, yra kvietimas pažvelgti už paviršiaus ir suprasti gilesnes savo reakcijos priežastis.
Prisimenu prieš kelerius metus vykusį šventinį susibūrimą, kuris tikrai išbandė mano kantrybę. Mes su šeima buvome visi kartu po vienu stogu ir kad ir kaip norėjau mėgautis laiku, senoji dinamika greitai atgijo. Ketinau pasidalinti kažkuo svarbaus, o vienas šeimos narys mane pertraukė ir atmetė tai, ką sakau, kaip nesvarbų.
Tai buvo ne pirmas kartas, kai taip atsitiko, ir tai sukėlė daug senų nuoskaudų. Pajutau, kaip manyje kyla pykčio įkarštis, ir, dar nesuvokdamas, atkirtau aštriu komentaru. Tą akimirką pajutau savo reakciją pagrįstai, bet vėliau apgailestauju. Žinojau, kad mano pyktis kilo ne tik dėl šio vieno įvykio; tai buvo daug metų, kai šis šeimos narys jautėsi neišgirstas ir atleistas. Tačiau reakcija jau buvo išryškėjusi ir mačiau jos veide sužalotą skausmą.
Nuėjau į savo kambarį, užsimerkiau ir paprašiau dvasios, kad padėtų man rasti kantrybės ne tik likusiai vakaro daliai, bet ir man pačiam. Man reikėjo kantrybės, kad galėčiau sėdėti su savo jausmais ir pamatyti, iš kur jie iš tikrųjų kyla. Kai giliai įkvėpiau ir prašiau dvasios, kad mane vestų, supratau, kad mano pyktis buvo susijęs ne tik su tuo, kas ką tik nutiko, bet dėl išlikusio skausmo iš vaikystės prisiminimų, kai jaučiausi atstumtas. Dvasia man padėjo suprasti, kad tą akimirką turėjau galimybę nutraukti ciklą, reaguodama kitaip. Supratau, kad man tikrai reikia ne šeimos nario, o savęs patvirtinimo.
Turėdamas tokį aiškumą, galėjau grįžti į apačią ir suminkštinta širdimi pažvelgti į situaciją. Atsiprašiau už savo išsišokimą ir išreiškiau savo jausmus ne kaltindamas, o iš pažeidžiamumo vietos. Atsakymas, kurį gavau, nustebino – jie iš tikrųjų klausėsi, ir tai virto gydančiu pokalbiu. Tai nebuvo tobula, bet tai buvo pradžia ir priminė, kaip kantrybė net įtempčiausias situacijas gali paversti augimo galimybėmis.
Šventės primena mums apie meilės, šeimos ir ryšių svarbą, tačiau jos taip pat yra kantrybės, atleidimo ir užuojautos sau laikas. Prašymas dvasios, kad palaikytų jus kantrybe, stebuklingai neišsprendžia visų konfliktų, tačiau tai sukuria erdvę jums atvira širdimi ir didesniu dvasiniu buvimu žvelgti į iššūkius.
Kantrybė yra dovana, leidžianti įnešti šviesos į tamsiausius mūsų santykių kampelius, paversdama konfliktus gilesnio supratimo galimybėmis. Tai būdas pagerbti save ir kitus paverčiant įtampą ryšiu, o nusivylimą – augimu.
Rytoj švęsdami Padėkos dieną ir pereidami per likusį atostogų sezoną, apsvarstykite galimybę į iššūkio akimirkas pakviesti dvasią ir dieviškumą. Tegul kantrybė tampa tiltu į didesnę ramybę, meilę, harmoniją ir gydymą – vienas kvėpavimas, viena malda, vienas sąmoningas pasirinkimas vienu metu.
Kantrybės vienas kitam praktika, vienas kito trūkumų nepastebėjimas ir vienas kito naštų nešiojimas yra elementariausia visos žmogaus ir socialinės veiklos šeimoje, profesijose ir visuomenėje sąlyga. Lawrence G. Lovasik
Malda už kantrybę per šventes
Dieviškoji meilės ir šviesos dvasia,
Per šį atostogų sezoną naršydamas sudėtingus santykius ir gyvenimą, prašau jūsų patarimo, kad išliktumėte susikaupęs ir ramus.
Suteik man kantrybės kiekvieną akimirką priimti maloniai, net kai pakyla emocijos ar iškyla iššūkių.
Padėkite man stabtelėti, atsikvėpti ir reaguoti supratingai, o ne reaguoti iš nusivylimo ar pykčio.
Pripildyk mano širdį užuojautos – sau ir kitiems. Leiskite man pamatyti už paviršiaus į mus vienijančią meilę ir ryšį, net kai atrodo, kad jo nėra.
Priminkite man, kad ramybė ir meilė prasideda viduje, ir su jūsų parama galiu tą ramybę perkelti į savo veiksmus, žodžius ir santykius.
Dėkoju, kad einate šalia manęs, siūlote stiprybės, aiškumo ir išminties augti per visa, ką šis sezonas atneša.
Ramybėje, meilėje ir dėkingumu, tebūnie taip. Amen.
|
Mistikė Shelley yra penkių žvaigždučių ekstrasensė, Reiki gydytoja, aiškiaregė ir empatiška skaitytoja. Ji siūlo savo klientams sąžiningus atsakymus apie praeities, dabarties ir ateities įvykius su savo patikimų vadovų pagalba. Ji skaito meilės, santykių, karjeros, pinigų ir visų gyvenimo klausimų srityse. Mistikė Shelley gimė turėdama talentų, dėl kurių vėliau ji buvo talentinga ekstrasensė, tačiau ji nusprendė jų neapkabinti anksti. Sulaukusi 30 metų atsitiktinis susitikimas su garsiu ekstrasensu paskatino ją į kelią, kuris pažadino jos dovanas. Gimusi su aiškiaregystės ir empatijos dovanomis, jos psichinis mentorius padėjo jai išplėsti šiuos gebėjimus, pakeldamas jos talentus į kitą lygį. Su patirtimi atėjo įgūdžiai ir šiandien ji turi vis daugiau atsidavusių klientų, kurie ją giria. Be to, ji taip pat aktyviai padėjo kitiems aiškiaregiams atverti savo sugebėjimus. Jei ieškote tiesioginių ir sąžiningų atsakymų, skaitykite Mystic Shelley dabar adresu PsychicAccess.com |
