Spalio 1–10 d. Dainų PSPC vyko įvairios iniciatyvos, skirtos paminėti Pasaulinę psichikos sveikatos dieną ir jau antrus metus iš eilės prisidėti prie „Jaunimo linijos“ nacionalinės akcijos „Žalia šviesa gyvenimui“, kuri kviečia atkreipti dėmesį į jaunų žmonių psichikos sveikatą.
Psichikos sveikatos dienai skirtos iniciatyvos apėmė reflektyvias praktikas pacientams, lankytojams ir gydymo įstaigos darbuotojams, pagrindinio Dainų PSPC pastato fasado su logotipu apšvietimą taip puošiant pietinį miesto rajoną ir primenant gyventojams, kaip svarbu rūpintis savo emocine sveikata, kviečiant aprangos detalėse dėvėti simbolinius žalios spalvos akcentus, vaišinantis natūralia žolelių arbata.
Baigiamuoju renginiu tapo spalio 10 d. vykusi paskaita visuomenei „Pozityvioji psichologija širdies ir kraujagyslių sveikatai“, kurią skaitė VšĮ Dainų PSPC Psichikos sveikatos centro medicinos psichologė Miglė Žvirblienė.
Medicinos psichologė atkreipė dėmesį, kad keičiant mąstymą pozityvia linkme, keičiasi ir kūno būsena, atsipalaiduojama, o neigiami ir teigiami psichologiniai veiksniai yra siejami su širdies ir kraujagyslių sveikata.
„Psichologinės gerovės komponentus sudaro džiaugsmas ir pasitenkinimas, pasitenkinimas gyvenimu, tikslų turėjimas, pozityvumas bei optimizmas. Moksliniuose tyrimuose optimizmas ir pozityvus mąstymas apie ateitį siejamas su geresne sveikata, sveikesne širdimi, ilgaamžiškumu bei mažesniu mirtingumu“, – įžvalgomis dalijosi medicinos psichologė M. Žvirblienė.
Anot medicinos psichologės psichologinę gerovę galima didinti pasitelkiant pozityviąją psichologiją. M. Žvirblienė šmaikštavo, kad optimizmo didinimui vaistų nėra, tačiau psichologinę gerovę galime didinti taikydami dėkingumo praktikas, savo stiprybių atpažinimą, prasmės kūrimą, pozityvios emocijos ir džiaugsmo ugdymą, dėmesingumo praktikas ir nuolat atlikdami mus pačius ir aplinkinius džiuginančius gerumo veiksmus.
Už aktyvų dalyvavimą paskaitoje dėkojame senjorams ir Šiaulių universitetinės gimnazijos moksleiviams (lydėjo karjeros specialistė Asta Kasiulynienė), Šiaulių dainų progimnazijos moksleiviams (lydėjo karjeros specialistė Elmyra Damonskienė) – visada džiugu Jus matyti!
Renginių, skirtų Pasaulinei psichikos sveikatos dienai paminėti organizatoriai: VšĮ Dainų PSPC Psichikos sveikatos centras.
Iniciatyvas palaikė: Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biuras ir Psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyva „žvelk giliau“, VUŠA Botanikos sodas.
• Publikacija dalinasi Lietuvos regionų naujienų portalas „Miesto naujienos“. Naujieną paskelbė „Dainų pirminės sveikatos priežiūros centras“. Daugiau sau ir savo miestui aktualių naujienų rasite portale www.miestonaujienos.lt.
