Lietuva jau kurį laiką išlieka tarp Europos Sąjungos lyderių pagal skyrybų skaičių. Vidutinė iširusi santuoka trunka apie 13 metų.
Tačiau, pasak santykių edukologo Arno Markevičiaus, dažnai problema slypi ne pačiuose konfliktuose, o tame, kaip poros juos sprendžia.
Apie santykių dinamiką, konfliktų valdymą ir dažniausias porų klaidas kalbamasi „Tapk Geresniu“ tinklalaidėje su vedėju Arturu Lebedenko.
• Šaltinis: Artur Lebedenko, tinklalaidė „Tapk Geresniu“
Arnas Markevičius – santykių edukologas, lektorius ir seminarų vedėjas, daugiau nei dešimtmetį analizuojantis porų konfliktų dinamiką ir ilgalaikių santykių iššūkius.
Per savo praktiką jis padėjo šimtams porų atkurti ryšį ir pasitikėjimą, remdamasis tarptautinių santykių ekspertų metodikomis.
Laidoje aptariama, kodėl konfliktas santykiuose nebūtinai reiškia krizę. Pasak pašnekovo, daug pavojingesnė yra emocinė distancija, kai partneriai nustoja kalbėtis arba ima naudoti tylą kaip spaudimo priemonę.
Pokalbyje nagrinėjamos temos:
- Kodėl tyla poroje gali tapti viena stipriausių manipuliacijos formų
- Kaip iš šalies atpažinti pirmuosius signalus, kad porai kyla rimtų problemų
- Kodėl kartais užtenka vieno sąmoningo žmogaus, kad santykiai pradėtų keistis
- Kas yra „mentalinis krūvis“ ir kaip jis tyliai ardo santykius
- Kokios frazės akimirksniu paaštrina konfliktą ir kokios padeda jį suvaldyti
- Kodėl sakinys „aš suprantu, kaip jautiesi“ kartais gali padaryti daugiau žalos nei naudos
- Kokie atsiprašymai iš tikrųjų dar labiau gilina konfliktą
Laidoje taip pat kalbama apie emocinį saugumą santykiuose, skirtingus prisirišimo stilius ir pagarbos svarbą kasdienėje partnerystėje.
Aptariamos temos apie finansų valdymą poroje, asmeninę erdvę, emocinį ir fizinį artumą bei dažnai pasitaikančias manipuliacijas.
Pokalbio metu išskiriama ir vadinamoji „konfliktų matematika“ – idėja, kad konfliktai gali net sustiprinti santykius, jei partneriai išmoksta juos spręsti konstruktyviai.
Šis „Tapk Geresniu“ tinklalaidės epizodas skirtas visiems, kurie nori geriau suprasti santykių mechaniką ir išmokti atpažinti signalus, rodančius, kad santykiams reikia daugiau dėmesio, atvirumo ir sąmoningo dialogo.
