Tailando žuvies kario receptas

Šis neįtikėtinai kvapnus tailandietiško žuvies kario receptas su pleiskanojančia balta žuvimikokosų pienas ir žalioji kario pasta yra gryna magija. Mes tyrėme Tailando karių pasaulį, ir šis yra nugalėtojas.

Jei stebėjote kartu, žinote, kad buvome apsėsti savo naminės žalios kario pastos. Mes jau pasidalinome savo „Thai Green“ kariu su vištiena, tačiau skonį labai mylėjome, turėjome rasti kitą būdą, kaip jį naudoti, ir šis Tailando įkvėptas žuvies karis buvo atsakymas. Tai viskas, ko tikėjomės ir dar daugiau.

Tai taip pat labai lengva padaryti (pažadu!). Ši šauni žalios kario žuvis yra Puikiai tinka, kai trokštate lengvo, kvapnaus patiekalo, tačiau neturite daug laiko. Jūs švelniai troškite baltą žuvį, esančią gyvybingame, aromatiniame kokosų padaže. Tada patiekite žuvį ir daugybę kreminio žalios kario padažo ant jazminų ryžių ar ryžių makaronų.

Pagrindiniai ingredientai

  • Balta žuvis: Šiam žuvies kariui rinkitės gniuždomą baltą žuvį. Pagalvokite apie menkę, paltusą, haddocką, tilapiją ir snapą, kad gautumėte švelnią, minkštą tekstūrą. Arba eikite su Mahi Mahi arba jūros ešeriais, kad gautumėte šiek tiek tvirtesnę tekstūrą.
  • Žalioji kario pasta: Aš mėgstu naudoti mūsų naminę kario pastą, kuri yra ryški ir super herbi, dėka čili pipirų, česnako, citrinžolių, imbiero, mėtų ir baziliko. Naudodamiesi mūsų receptu, jūs visiškai kontroliuojate prieskonių lygį, o tai yra didelė premija. Žinoma, vis tiek galite naudoti parduotuvėje pirktą tailandietišką kario pastą. Mano mėgstamiausias yra iš „Maesri“ (parduodamas skardinėse).
  • Kokosų pienas: Tai yra neginčijamas kreminio kario, o iš tikrųjų geriausia yra pilnavertis kokosų pienas. Greitas patarimas, kai apsipirkinėjate: duokite skardinę. Jei tai skamba skystai, praleiskite jį. Gali būti, kad ne taip, kaip skysta yra daugiau to skanaus storo kokoso kremo!
  • Žuvies padažas: Tai padeda pagardinti karį. Savo sandėliuke turiu du mėgstamiausius, įskaitant raudoną valtį ir tris krabų žuvies padažą.
  • Daržovės: Aš visada pradedu kepti supjaustytas askaloninius česnakus, o tada užbaigiu karį greitai paruošiančiomis daržovėmis, pavyzdžiui, sniego žirniais. Puikios galimybės taip pat yra cukinijos, snapo žirniai, šparaginės pupelės, špinatai, šparagai ar mažos brokolių žiedynai.
  • Kalkės ir šviežios žolelės: Norėdami sukurti šviežią, žolelių skonį kario pastos, man patinka baigti kario išspaudimą šviežių laimo sulčių ir saujos šviežių žolelių, tokių kaip Tailando bazilikas ir mėtos (taip pat italų baziliko darbai).
  • Kaffir Lime lapai (neprivalomi): Tai yra neprivaloma, tačiau jie prideda gražų aromatinį skonį į šį kario receptą. Anksčiau jie buvo parduodami mano vietinėje maisto prekių parduotuvėje, tačiau pastaruoju metu juos buvo sunkiau rasti. Vis dėlto galite juos nusipirkti internetu! Jei rasite juos šviežius, nusipirkite krūvą, tada užšaldykite!

Žemiau rasite visą receptą su matavimais.

Patarimai, kaip padaryti geriausią tailandietišką žuvies karis

Mes galvojame apie šį receptą per kulnus, ir, sąžiningai, manau, kad jūs taip pat būsite. Tai puikiai tinka lengva savaitės nakties vakarienei ir dvigubai yra kaip šventės vertas patiekalas bet kuriuo metų laiku. Čia yra keli patarimai, kaip tai padaryti:

1 patarimas: padidinkite parduotuvėje pirktą pastą: Jei nepradėsite nuo mūsų naminės žalios kario pastos, galite padidinti parduotuvėje pirktų skonį. Parduotuvėse pirktos kario pastos yra skonio ir prieskonių lygio. Aš rekomenduoju „Maesri“ (parduodamas skardinėse). Norėdami pasiekti šviežią, ryškų skonį, kurį naminė pasta suteikia mūsų kariui, pridėkite šiuos veiksmus kartu su kario pasta atlikdami žemiau pateikto recepto antrame etape: 2 šaukšteliai malti česnakai, 2 šaukšteliai smulkiai tarkuoto šviežio imbiero ir 2 šaukšteliai.

2 patarimas: pirmiausia virkite kario pastą: Prieš įpilant kokosų pieno, pakepinkite savo kario pastą į kokį nors aliejų, kad išvežtumėte skonius. Aš tai darau ant vidutinės ugnies ir kepu pastą, kol spalva šiek tiek pagils, ir ji tiesiog pradeda prilipti prie keptuvės. Šis žingsnis daro didžiulį skirtumą!

Tailando žuvies kario receptas gamina su kokosų pienu, tailandietiška žalia kario pasta ir daržovėmis

3 patarimas: pasiruoškite tam tikram prieskoniui: Atkreipkite dėmesį! Manoma, kad žalias karis bus aštrus. Paprastai tai yra šilčiausia iš visų Tailando karių. Jei nesidomite aštriu patiekalu, galite pasidaryti mūsų naminę pastą ir sumažinti čili pipirų. Arba pakeiskite žalią kario pastą, kad gautumėte geltonos kario pastos, kuri yra daug švelnesnė ir saldesnė.

4 patarimas: nepamirškite ryžių: Šis žuvies karis yra ypač gabus, todėl norėsite, kad ryžių lova ar makaronai sugertų visą kreminį kokosų padažą. Jasmino ryžiai, rudi ryžiai, kokoso ryžiai, kalendros kalkių ryžiai ar virti ryžių makaronai yra tobuli. Jei bandote nenutrūkti angliavandenių, apsvarstykite mano mėgstamus žiedinių kopūstų ryžius.

Norėdami sužinoti daugiau apie tailandietišką kario įkvėpimą, skaitykite mūsų naminę raudonos kario pastą, kurią mes panaudojome šiam lengvam daržovių kariui. Arba, jei norite švelnaus kario, skaitykite mūsų naminę geltoną kario pastą, kurią mes naudojame šiam geltonai vištienos kariui. Laimingo virimo!

Tailando žuvies karisTailando žuvies karis

Tailando žuvies kario receptas

  • Prep
  • Virkite
  • Iš viso

Šis Tailando žuvies karis puikiai tinka lengva savaitės nakties vakarienei. Mums tai patinka nuo nulio kario pastos, tačiau patikrinkite mūsų patarimų skyrių Žemiau recepto, kad galėtumėte padidinti parduotuvėje pirktos kario pastos skonį.

Greitas pastaba prieskonių lygiu: Tradicinis žalias kario paprastai yra gana karštas. Mūsų naminę pastą lengva sureguliuoti, tačiau atminkite, kad parduotuvėje pirktų versijų prieskonių lygis skirsis. Jei ieškote gero parduotuvės pirkimo varianto, labai rekomenduoju „Maesri“ (parduodamas skardinėse).

Patiekite šį karį ant garintų jazminų ryžių, kalendros kalkių ryžių ar virtų ryžių makaronų. Tai taip pat nuostabu, kai viršuje yra traškios keptos askaloniniai česnakai!

4–6 porcijos

Jums reikės

2 šaukštai avokado aliejaus

2 vidutinės askaloniniai česnakai, supjaustyti plonai

6 šaukštai naminės žalios kario pastos (žr. Žemiau pateiktus patarimus, kaip naudoti parduotuvėje pirktą kario pastą)

1 (15oz) gali pilno riebumo kokosų pienas

1 šaukštas žuvies padažo

4 kaffir kalkių lapai, neprivalomi

1 ½ svaro be odos, be kaulų, balta žuvis, supjaustyta gabalėliais (680 g)

8 uncijos sniego žirniai (225 g)

Sultys iš pusės kalkių, taip pat kalkių pleištai, skirti aptarnauti

½ puodelio žalių žolelių, tokių kaip Tailando bazilikas, mėtos ir kalendra

Plonai supjaustytos raudonos čili patiekalai, neprivalomi

Nurodymai

    1Virkite askaloninius česnakus: Įkaitinkite plačią puodą arba gilią keptuvę ant vidutinės ugnies. Įpilkite avokado aliejaus ir askaloninių česnakų, tada virkite, maišydami juos aplink puodą, kol permatoma, maždaug 4 minutes.

    2Žydi kario pasta: Įpilkite žalios kario pastos ir virkite, maišydami, kol šiek tiek tamsesnė ir pradės prilipti prie puodo, 2–3 minutes.

    3Troškinkite padažą: Supilkite kokosų pieną, tada sukite apie 1 puodelį vandens į tuščią skardinę, kad gautumėte likusį kokosų pieną, ir supilkite vandenį į puodą. Išmeskite visus įstrigusius gabaliukus iš apačios, tada įmaišykite į žuvies padažą. Įpilkite „Kaffir“ kalkių lapų (neprivaloma). Troškinkite, kol padažas šiek tiek sutirštės, nuo 5 iki 6 minučių.

    4Virkite žuvį ir daržoves: Įpilkite žuvies ir sniego žirnių, tada troškinkite, kol žuvis bus iškepta pro šalį ir lengvai daužosi šakute nuo 5 iki 8 minučių. Virdami šaukštą kokosų padažo ant žuvies ir daržovių. Jei didžioji žuvies dalis yra švelni, tačiau pačios žuvies viršūnės vis dar yra nepakankamai paruošti, išjunkite šilumą ir kelioms minutėms uždenkite puodą dangčiu, kad jos baigtųsi virti.

    5Baigti ir patiekite: Išjunkite ugnį, nuimkite kalkių lapus ir įmaišykite kalkių sultis. Paragaukite ir pagardinkite daugiau žuvies padažo, jei reikia. Patiekite ant ryžių, užpilkite šviežiomis žolelėmis ir plonai supjaustytais raudonaisiais čili (neprivaloma).

Adomo ir Joanne patarimai

  • Parduotuvėje pirkta kario pasta: Man patinka 4 uncijų skardinės iš „Maesri“ (čia yra nuoroda į juos „Amazon“). Aš naudoju nuo 4 iki 6 šaukštų. Paprastai parduodama tailandietiška virtuvės žalia kario pasta nėra tokia kvapni, tačiau prieskoniai yra stipresni (jei tai yra tai, ką turite, pradėkite nuo 2 šaukštų ir eikite iš ten). Prieš naudodamiesi ja, verta paragauti savo kario pastos, kad pamatytumėte, kur ji yra skonio/prieskonių skalėje.
  • Parduotuvėje pirkta kario pasta geriau: Antrame žingsnyje pridėkite šiuos ingredientus kartu su kario pasta: 2 šaukšteliai malti česnakai, 2 šaukšteliai smulkiai tarkuotos šviežios imbiero ir 2 šaukšteliai citrinžolių pastos. Aš perku citrinžolių pastą vamzdeliuose. Norėdami sužinoti, kaip pasigaminti citrinžolių pastą iš šviežių, skaitykite mūsų žalios kario pastos recepto patarimų skyriuje.
  • Receptas, įkvėptas mūsų „Thai Green Curry“ ir Ali Sagle kukurūzų ir menkių žaliųjų kario (NYT).
  • Pateikti mitybos faktai yra įverčiai.

Mityba vienai porcijai
Pervedimo dydis
1/6 recepto
/
Kalorijos
274
/
Bendras riebalai
17G
/
Sočiųjų riebalų
11,3 g
/
Cholesterolis
52,2 mg
/
Natris
718,5 mg
/
Angliavandeniai
8.4g
/
Dietinis pluoštas
2.1g
/
Bendras cukrus
2,9 g
/
Baltymai
23.3g


Autorius:

Joanne Gallagher

Nuoroda į informacijos šaltinį

Draugai: - Marketingo paslaugos - Teisinės konsultacijos - Skaidrių skenavimas - Fotofilmų kūrimas - Karščiausios naujienos - Ultragarsinis tyrimas - Saulius Narbutas - Įvaizdžio kūrimas - Veidoskaita - Nuotekų valymo įrenginiai -  Padelio treniruotės - Pranešimai spaudai -