Kaip dažnai galvojate apie savo aurinės erdvės ar asmeninio energetinio lauko sveikatą, kuris šiais laikais nuolat bombarduojamas tiek daug neigiamos energijos. Ar darote pakankamai, kad apsisaugotumėte?
Visų pirma, jūs turite turėti sveikas ribas. Kiekvienas iš mūsų turi ir nusipelno turėti saugią vietą, savo vertės jausmą ir apsaugą nuo kitų. Pagalvokite apie tai, kas atsitiks su paplūdimiu, kurį nuolat plaka bangos. Jis susidėvės ir galiausiai išnyks. Jei neturite ribų, jūsų tapatybė bus kaip tie smėlio grūdeliai.
Išmokti susijungti su Žeme ir gamta yra būtina mūsų gerovei. Tai gali būti taip paprasta, kaip vaikščioti be batų natūralioje erdvėje arba laikant augalus savo gyvenamojoje erdvėje. Kai esame atskirti nuo savo prigimtinio aš, prarandame bene svarbiausią savo sielos dalį.
Vaikščiodami gamtoje tiesiogine prasme atkuriate ryšį. Kaip žaibas, iškraunantis energiją, kai atsitrenkia į tvirtą žemę, jūs išlaisvinate visas neigiamas energijas, kurios kaupiasi jūsų kūne. Pasiimkite draugą arba vedžiokite šunį, jei tokį turite.
Jei šios energijos ir su jais susijęs neigiamas poveikis yra tarsi pasiutę gyvūnai mūsų kūno narve, turime rasti būdų, kaip juos nuraminti. Centravimo ritualai naudojant meditaciją, žvakes, kristalus ar bet kokias individualias tradicijas, kurių galite laikytis, turi būti jūsų dienos dalis, kaip ir valgiai ir vonios.
Kasdien raskite bent penkiolika minučių protui ir dvasiai išvalyti, o tai darydami susikaupkite. Pajuskite, kad kiti fiziškai išeina. Mėgaukitės taikos ir ramybės jausmu. Dažnai sakoma, kad mokymasis kvėpuoti yra pirmas žingsnis meditacinės praktikos link. Tiesiog pajauskite viduje esančias energijas, atsikratysite viso energingo „šlamšto“.
Aš moku nustatyti ribas, kurios apsaugo mano laiką, energiją, kūrybiškumą ir emocinę gerovę ~ Cheryl Richardson
Simbolika gali būti galingas mūsų gynybos sąjungininkas. Aplink jus gali tvyroti neigiamos energijos debesys, susiję su buvusiais santykiais, darbais ir viskuo, kas kelia nerimą ar įtampą. Galbūt norėsite pabandyti įrašyti senus laiškus, atmintines ar susijusius elementus.
Naudokite baltą žvakę ir sukurkite mantrą, pavyzdžiui, „šito dabar nebėra, tai nebegali manęs varginti“. Fiziškai atsikratyti streso yra kažkas labai galingo. Psichiškai tai taip pat tarnauja kaip pranešimas visatai, kad išleidote šią energiją.
Nors mūsų gerovei labai svarbu išlaikyti savo apsaugą ir reguliariai atsikratyti nesveikos energijos, negalime nuolat dėvėti dvasinio šarvų kostiumo. Apsvarstykite, kaip nepatogiai jaustųsi šarvuotas riteris, vaikštantis su savo kostiumu, arba kokia vieniša ir šalta būtų jo pilis su daugybe ginklų. Esame sukurti taip, kad susijungtume su visata ir visomis jos energijomis, o tai reiškia, kad turime priimti ir gėrį, ir blogį.
Mūsų kūno organų sistemos išvalo mus nuo fizinių priemaišų, tokių kaip atliekos ir mikrobai. Tai mūsų protai, mūsų sielos, kurios turi išvalyti mūsų psichinį „šlamštą“. Išmokti tai padaryti gali būti sudėtinga, bet kiek geriau turime jaustis, kai išmoksime tai padaryti!
Kartais prireikia tamsos ir saldaus vienatvės uždarumo, kad išmoktum ką nors arba bet kas, kas tavęs neatgaivina, tau yra per maža ~ Davidas Whyte'as
Būdai dvasiškai apsiginkluoti
Pasinaudokite dvasine apsauga: Paprašykite savo protėvių, vadovų, angelų ar aukštesnių jėgų apsupti jus apsaugos skraiste, apsaugančia jus nuo bet kokios žalos ar nepageidaujamos energijos. Paprasta, nuoširdi malda ar apsaugos mantra gali būti labai veiksminga.
Energijos apsauga. Užmerkite akis ir įsivaizduokite ryškios, grynos šviesos sferą arba burbulą (baltą, auksinį arba spalvą, kuri reiškia apsaugą ir saugumą), visiškai supančią jūsų kūną ir besitęsiantį maždaug rankos ilgio visomis kryptimis. Nustatykite intenciją, kad šis skydas būtų nepralaidus bet kokiai nenaudingai ar neigiamai energijai, įleisdamas tik meilę, pozityvumą ir energiją, kuri tarnauja jūsų didžiausiam gėriui.
Įžeminimas: Įsivaizduokite, kaip šaknys auga nuo jūsų pėdų padų ir stuburo pagrindo giliai į žemės šerdį, tvirtai pritvirtindamos jus. Pajuskite, kaip stabili, palaikanti žemės energija teka į jūsų kūną, todėl jaučiatės esantys, ramūs ir mažiau jautrūs išorės neramumams.
Energijos valymo vonia: Į vonios vandenį įpilkite daug Epsom druskų arba jūros druskos. Mirkydami įsivaizduokite, kaip druska ir vanduo ištraukia bet kokią neigiamą ar sustingusią energiją, stresą ar „šlamštą“, kurį sugėrėte. Stebėkite, kad traukdami kištuką viskas nutekėtų.
Ištepimas: Deginkite šventas žoleles, tokias kaip šalavijas ar Palo Santo (etinės kilmės), kad sukurtumėte dūmus ir išvalytumėte savo aurą ar fizinę erdvę. Arba naudokite eterinio aliejaus purškimo dulksną. Numatykite, kad dūmai ar rūkas pašalintų seną, sustingusią ar neigiamą energiją, sudarydami erdvę ramybei ir aukštos vibracijos energijai. Nepamirškite visada atidaryti langą prieš ir po ištepimo, kad išsilaisvintų energija.
Laido pjovimas: Jei jaučiatės chroniškai išsekęs konkretaus asmens, vietos ar situacijos, jums gali būti nenaudingas energijos laidas. Meditacinėje būsenoje įsivaizduokite jus jungiantį laidą ir psichiškai (arba žodžiu) paprašykite nutraukti energetinius ryšius, kurie nebetarnauja jūsų gerovei, atgaudami jūsų energiją.
Apsauginiai kristalai: Naudokite kristalus, žinomus kaip sugeriantys, nukreipiantys arba transformuojantys negatyvumą. Juodasis turmalinas (sugeria ir mažina negatyvumą), ametistas (dvasinė apsauga ir neigiamų minčių išvalymas) ir obsidianas (stiprus apsauginis skydas). Nepamirškite reguliariai valyti ir įkrauti savo kristalus.
Galios patvirtinimai: Kartokite sau frazes visą dieną, kad sustiprintumėte savo skydą ir būseną. “Visada esu saugus ir apsaugotas,“ „Aš į mano erdvę leisk tik teigiamą energiją“ arba „Išleidžiu visa, kas ne mano.“
Garso valymas: Naudokite garsą, kad išardytumėte sustingusią ar sunkią energiją savo asmeniniame lauke ar kambaryje. Skambinkite varpeliu, smarkiai suplokite rankomis arba naudokite dainuojančią dubenį, sutelkdami dėmesį į kampus ar vietas, kurios jaučiasi sunkios. Garso vibracija padeda išvalyti erdvę ir atkurti energingą atmosferą.
Sąmoningas ribų nustatymas: Praktikuokite sakyti „ne“ reikalavimams ar kvietimams, kurie jus vargina. Apribokite tikrai toksiškų ar dramatiškų asmenų ir žiniasklaidos poveikį. Sąmoningai pripažinkite, kad sveikų tarpasmeninių ir skaitmeninių ribų nustatymas yra galingas dvasinės ir energingos savisaugos veiksmas.
|
Mistikė Shelley yra penkių žvaigždučių ekstrasensė, Reiki gydytoja, aiškiaregė ir empatiška skaitytoja. Ji siūlo savo klientams sąžiningus atsakymus apie praeities, dabarties ir ateities įvykius su savo patikimų vadovų pagalba. Ji skaito meilės, santykių, karjeros, pinigų ir visų gyvenimo klausimų srityse. Mistikė Shelley gimė turėdama talentų, dėl kurių vėliau ji buvo talentinga ekstrasensė, tačiau ji nusprendė jų neapkabinti anksti. Sulaukusi 30 metų atsitiktinis susitikimas su garsiu ekstrasensu paskatino ją į kelią, kuris pažadino jos dovanas. Gimusi su aiškiaregystės ir empatijos dovanomis, jos psichinis mentorius padėjo jai išplėsti šiuos gebėjimus, pakeldamas jos talentus į kitą lygį. Su patirtimi atėjo įgūdžiai ir šiandien ji turi vis daugiau atsidavusių klientų, kurie ją giria. Be to, ji taip pat aktyviai padėjo kitiems aiškiaregiams atverti savo sugebėjimus. Jei ieškote tiesioginių ir sąžiningų atsakymų, skaitykite Mystic Shelley dabar adresu PsychicAccess.com |
