Receptas: Lengvas pusryčių apkepas su „Tater Tots“

Šis lengvo pusryčių apkepo su „tater tots“ receptas kepamas su dešra, kiaušiniais, daržovėmis ir sūriu ant prieskonių pagrindo iš „tater tots“. Lengva pagaminti ir puikiai tinka svečiams!

Šį receptą gavome iš mūsų draugo ir šefo Richardo. Jei pažįstate maisto paslaugų pramonę, žinote, kad prieš prasidedant aptarnavimui dažnai būna bendruomenės vakarienė – sotus patiekalas, kuris suteikia energijos personalui. Richardas dažnai gamina šį „tater tot“ pusryčių apkepą savo komandai Hattaway’s on Alder prieš pradedant savaitgalio patiekalų tiekimą.

Jis pasidalijo juo su mumis, ir mes iškart supratome, kad ir jums jis patiks. Jis sotus, gausus ir tikrai skanus, su dešra, sūriu ir puikiu daržovių deriniu. Išsaugokite jį kitam kartui, kai ruošiatės pusryčiams ar vėlyviems pusryčiams didesnei kompanijai. Jau planuojame jį įtraukti į mėgstamiausių šventinių pusryčių receptų sąrašą (šalia mūsų mėgstamiausių keptų prancūziškų skrudintuvų ir cinamoninių suktinukų).

Pagrindiniai ingredientai

  • Tater Tots: Nors tinklaraštyje turime naminių „tater tots“ receptą, šiam apkepui dažniausiai tiesiog paimame maišelį. Vidutinio ar didelio dydžio maišelis puikiai tinka didelio kepimo indelio (pvz., 9×13 colių skardos) dugnui iškloti.
  • Dešra: Mums patinka dešra šiame recepte, pradedame nuo smulkintos dešros (arba naminės pusryčių dešros, jei turime šaldiklyje). Taip ji apkepa keptuvėje į traškius, rudus gabalėlius. Jei norėtumėte šoninės, žr. mūsų metodą, kaip kepti šoninę orkaitėje, kuris puikiai tinka didesniems kiekiams. Taip pat galite pakeisti ją kubeliais pjaustyta kumpiu ar kalakiena, arba visai neįtraukti mėsos.
  • Paprika ir svogūnas: Kadangi šį patiekalą dažnai gaminame švenčių metu, naudojame vieną raudoną ir vieną žalią papriką, tačiau galite naudoti bet kokias turimas. Tada rinkitės saldesnį svogūną (geltoną arba saldų), kuris labai tinka su kiaušiniais ir dešra.
  • Kiaušiniai: Kiaušinių ir grietinėlės santykį naudojame panašų kaip ir mūsų kišo recepte, todėl taip darome ir čia. Grietinėlė suteikia šiam „tater tot“ kiaušinių apkepui geriausią tekstūrą, tačiau jei norėtumėte ją praskiesti pienu, galite tai padaryti.
  • Sūris: Nuotraukose naudojome geros kokybės aštrų čederio sūrį, tačiau naudokite tai, kas jums patinka.

Visą receptą su matavimais rasite žemiau.

Kaip paruošti „Tater Tot“ pusryčių apkepą

Mums patinka, kaip lengvai šis pusryčių „tater tot“ apkepas paruošiamas keliais paprastais žingsniais ir koks skanus jis išeina. Štai ko tikėtis:

  1. „Tater tots“ iškepkite ant kepimo skardos, kol taps traškūs.
  2. Išdėliokite traškius „tater tots“ didelio kepimo indelio dugne, kad sudarytumėte plutą.
  3. Apkepinkite dešrą, tada apkepinkite papriką ir svogūną, kol suminkštės.
  4. Apkepintą dešrą, paprikas ir svogūnus paskirstykite ant „tater tot“ plutelės.
  5. Pabarstykite sūriu, tada supilkite plaktus kiaušinius ir grietinėlę.
  6. Kepkite, kol kiaušiniai sustings (35–40 minučių).

Mūsų paslaptys, kaip jį padaryti geriausią

1 patarimas: „Tater tots“ sumaišykite su Kajanų prieskoniais. Nors galite tiesiog naudoti „tater tots“ be nieko, pabandykite juos sumaišyti su šaukštu Kajanų prieskonių prieš kepdami, kad suteiktumėte šiek tiek aštrumo. Tai suteikia daug skonio, kuris labai gerai dera su kiaušiniais ir dešra.

2 patarimas: Prieš įtraukdami mėsą ir daržoves, jas paruoškite. Dešrą pradėkite kepti keptuvėje ir vis maišydami šaukštu, kol ji apkeps ir taps traški. Išimkite paruoštą dešrą į lėkštę, tada likusiais riebalais apkepinkite svogūną ir papriką, kol suminkštės. Šis žingsnis užtrunka papildomas 10 minučių, bet labai vertas.

Browning sausage in a skillet for the tater tot egg bake.
Cooking onions and bell pepper in the same skillet as browning the pork sausage for added flavor.

3 patarimas: Prieš kepdami sudėkite sluoksnius į apkepą. Statykite šį apkepą sluoksniais. Pradėkite nuo traškių keptų Kajanų prieskonių „tater tots“ dugne, sudėkite dešrą ir daržoves, įberkite sūrį ir galiausiai supilkite plaktų kiaušinių ir grietinėlės mišinį.

Lining the bottom of a baking dish with tater tots for a breakfast casserole
Layering sausage, onions, bell peppers, and cheese over tater tots for a breakfast bake.
Pouring whisked eggs and cream over the sausage and tater tots before baking in the oven

4 patarimas: Prieš kepdami pajudinkite kepimo indą. Kai supilsite kiaušinių mišinį, prieš įkišdami apkepą į orkaitę, kelis kartus pajudinkite indą, kad įsitikintumėte, jog kiaušiniai užpildė visas ertmes.

Patarimai, kaip paruošti iš anksto

Mums patinka ruošti pusryčius iš anksto, ypač kai laukiame svečių. Štai kaip paruošiame šį „tater tot“ pusryčių apkepą iš anksto:

  • Mėsą ir daržoves paruoškite anksčiau. Dešrą galite apkepinti, o svogūnus ir paprikas apkepinti dieną prieš. Leiskite mišiniui visiškai atvėsti, tada laikykite jį sandariame inde šaldytuve per naktį.
  • Kiaušinius išplakite vakare. Sumaišykite kiaušinius ir grietinėlę dubenyje ar dideliame matavimo puodelyje, sandariai uždenkite ir laikykite šaldytuve iki ryto.
  • Surinkite prieš pat kepimą. Kad tekstūra būtų absoliučiai geriausia ir dugnas traškus, „tater tots“ iškepkite ir apkepo sluoksnius sudėkite tiesiai prieš dedant į orkaitę.
  • Jei norite visą apkepą iškepti iš anksto, leiskite jam atvėsti, sandariai uždenkite ir laikykite šaldytuve iki 4 dienų. Liekanos yra fantastiškos ir puikiai atšyla mikrobangų krosnelėje arba šiltoje orkaitėje.

Su kuo patiekti

Daugiau pusryčių apkepų

Tater Tot Breakfast Casserole

Lengvas „Tater Tot“ pusryčių apkepas

  • PARUOŠIMAS
  • GAMINIMAS
  • IŠ VISO

Šiame lengvame pusryčių apkepėlyje kepimo indą išklosite traškiais keptais „tater tots“, tada sudėsite dešrą, daržoves, sūrį ir kiaušinius. Jis sotus ir puikiai tinka didesnei kompanijai.

9 porcijos

Jums reikės

1 (24 uncijos) maišelis „tater tots“

1 šaukštas Kajanų prieskonių

450 g (1 svaras) smulkintos kiaulienos dešros (galite išbandyti naminės pusryčių dešros)

1 valgomasis šaukštas sviesto

1 raudonoji paprika, smulkiai supjaustyta

1 žalia paprika, smulkiai supjaustyta

1 vidutinis svogūnas, smulkiai supjaustytas

10 didelių kiaušinių

1,5 puodelio (360 ml) grietinėlės

¼ arbatinio šaukštelio smulkios jūros druskos, plius druskos daržovėms

¼ arbatinio šaukštelio šviežiai maltų juodųjų pipirų, plius pipirų daržovėms

170 g (6 uncijos) aštraus čederio sūrio, tarkuoto (apie 1,5 puodelio)

Gaminimo nurodymai

    1Įkaitinkite orkaitę iki 220°C (425°F). Kepimo skardą išklokite kepimo popieriumi. Tada sutepkite 9×13 colių kepimo indą ir atidėkite.

    2Sudėkite „tater tots“ ant kepimo skardos. Įberkite Kajanų prieskonių ir pamaišykite, kad padažytumėte. Ištiesinkite vienu sluoksniu ir kepkite, kol sušils ir pradės traškėti, 25–30 minučių.

    3Kol kepa „tater tots“, keptuvėje ant vidutinės ugnies apkepkite dešrą, suskaidydami ją gabalėliais, kol vietomis taps traški, 5–6 minutes. Naudodami sietą, išimkite dešrą, palikdami keptuvėje riebalus. (Jei yra per daug riebalų, nukoškite visus, išskyrus 1 valgomąjį šaukštą).

    4Į keptuvę įberkite sviesto, paprikų ir svogūnų. Pagardinkite žiupsneliu druskos ir pipirų; virkite, kol svogūnai suminkštės ir taps saldūs, 6–8 minutes. Nuimkite nuo ugnies.

    5Vidutiniame dubenyje iki vientisos masės išplakite kiaušinius, grietinėlę, ¼ arbatinio šaukštelio druskos ir ¼ arbatinio šaukštelio pipirų.

    6Sumažinkite orkaitės temperatūrą iki 190°C (375°F). Paruošto kepimo indo dugną (ir šonus, jei įmanoma) išklokite pagardintais „tater tots“, kad susidarytų plutelė. Ant „tater tots“ paskirstykite dešrą, daržoves ir 1 puodelį sūrio. Supilkite kiaušinių mišinį ant viršaus ir šiek tiek pajudinkite indą, kad pašalintumėte oro burbuliukus. Pabarstykite likusiu ½ puodelio sūrio.

    7Kepkite, kol kiaušiniai sustings ir nebejudės viduryje, 35–40 minučių. Prieš pjaustant, leiskite pastovėti 5–10 minučių.

Adamo ir Džoanės patarimai

  • Laikymas: Leiskite atvėsti, tada supjaustykite kvadratėliais. Laikykite uždengtą šaldytuve iki 4 dienų arba šaldiklyje iki 3 mėnesių. Patiekiant, pašildykite mikrobangų krosnelėje arba įdėkite į skrudintuvą-orkaitę 20 minučių 160°C (325°F) temperatūroje arba kol sušils.
  • Norint pasidaryti vegetarišką variantą, keptuvėje kartu su paprikomis ir svogūnais apkepkite 225 g (8 uncijos) supjaustytų grybų. Daržovėms virti naudokite 1–2 valgomuosius šaukštus alyvuogių aliejaus arba sviesto, nes neturėsite dešros riebalų.
  • Pateikti mitybos faktai yra tik apytiksliai.

Mitybos informacija vienai porcijai
Porcijos dydis
1/9 apkepo
/
Kalorijos
497
/
Bendras riebalų kiekis
37.4g
/
Sotieji riebalai
14.8g
/
Cholesterolis
300.6mg
/
Natris
927.3mg
/
Angliavandeniai
15.7g
/
Dietinės skaidulos
2.5g
/
Bendras cukraus kiekis
3.2g
/
Baltymai
23.1g


AUTORIUS:

Joanne Gallagher


Adam and Joanne of Inspired Taste

Mes esame Adam ir Joanne Gallagher, „Inspired Taste“ kūrėjai. Įkurta 2009 m., „Inspired Taste“ išaugo iš vaikystės svajonės į vieną patikimiausių receptų svetainių internete, su šimtais patikimų receptų, nuosekliais vaizdo įrašais ir ekspertų patarimais. Daugiau apie mus

Draugai: - Marketingo agentūra - Teisinės konsultacijos - Skaidrių skenavimas - Klaipedos miesto naujienos - Miesto naujienos - Saulius Narbutas - Įvaizdžio kūrimas - Veidoskaita - Teniso treniruotės - Pranešimai spaudai -  - Regionų naujienos - Palangos naujienos