Mityba - InfoKaunas

Sveikata ir grožis

Rauginti ir fermentuoti produktai: nauda organizmui ir specialistų rekomendacijos

2026-03-30

Rauginti ir fermentuoti produktai jau seniai nebėra tik tradicinės virtuvės dalis. Šiandien jie vis dažniau atsiduria mūsų lėkštėse, nes praturtina mitybą ir papildo kasdienį racioną […]

Sveikata ir grožis

Antioksidantai: nauda, šaltiniai ir mitai

2026-03-29

Pastaraisiais metais antioksidantai vis dažniau pristatomi kaip supermaistas, galintis išspręsti visas sveikatos problemas, tačiau kartu plinta ir įvairūs mitai – kad kuo daugiau jų vartojama, […]

Astrologija

Kaip atkurti ryšį su maistu ir pagerinti savijautą

2026-03-20

Mano santykis su maistu pasikeitė tą dieną, kai nusprendžiau įkurti savo daržą. Neturėjau daug vietos, todėl išsinuomojau sklypą netoliese esančiame bendruomenės sode už labai nedidelį […]

Sveikata ir grožis

Kaip pasirūpinti smegenų sveikata: mityba, adaptogenai ir holistinis požiūris

2026-03-19

Nors apie smegenų sveikatą dažnai pradedama galvoti tik sulaukus vyresnio amžiaus, vis daugiau mokslinių tyrimų rodo, kad tikroji prevencija turėtų prasidėti kuo anksčiau. Smegenys – […]

Sveikata ir grožis

Pavasarį suaktyvėję virškinimo sutrikimai: kada tai tik laikina reakcija, o kada – rimtesnės problemos požymis?

2026-03-17

Pavasarį daugelis ima valgyti lengviau, dažniau renkasi šviežias daržoves, kefyrą ar kitus po žiemos rečiau vartojamus produktus. Tačiau toks pokytis virškinimo sistemai ne visada būna […]

Švietimas

Probiotikai ir prebiotikai: ar tikrai žinome, ką vartojame?

2026-03-16

Papildų lentynos lūžta nuo probiotikų ir prebiotikų, žadančių geresnį virškinimą ir stipresnį imunitetą. Tačiau ar tikrai žinome, ką ir kodėl vartojame? KTU mokslininkė atkreipia dėmesį, […]

Receptai

Pavasario gėrybės lėkštėje: „Iki“ rekomendacijos ir receptai

2026-03-14

Pavasaris jau ne tik kalendoriuje, ilgiau šviečiančios saulės spinduliuose, bet ir lėkštėse – gausėjantis šviežias derlius reiškia vis spalvingesnį daržovių ir vaisių pasirinkimą. Jų po […]

Sveikata ir grožis

Riebalai: nauda ir žala sveikatai

2026-03-11

Riebalai yra svarbi mūsų kasdienės mitybos dalis – jie suteikia energijos, padeda pasisavinti vitaminus A, D, E ir K, dalyvauja hormonų sintezėje bei ląstelių veikloje. […]

Sveikata ir grožis

Žarnyno sveikata svarbi psichinei gerovei: specialistų patarimai, kaip palaikyti sveiką mikrobiotą

2026-03-10

Ne veltui sakoma, jog esi tai, ką valgai. Vis daugiau tyrimų patvirtina, kad rūpindamiesi savo žarnynu investuojame ir į psichikos sveikatą, o žarnynas dažnai vadinamas […]

Sveikata ir grožis

Cukrinis diabetas – nuolatinis iššūkis: specialistai atkreipia dėmesį į kasdienius sprendimus ir technologijų svarbą

2026-03-06

Cukrinis diabetas dažnai suvokiamas kaip liga, kuriai kontroliuoti pakanka laikytis dietos ir reguliariai vartoti vaistus. Tačiau specialistai pabrėžia, kad realybė gerokai sudėtingesnė – tai visą […]

Žyma: Mityba

Rauginti ir fermentuoti produktai: nauda organizmui ir specialistų rekomendacijos

Antioksidantai: nauda, šaltiniai ir mitai

Kaip atkurti ryšį su maistu ir pagerinti savijautą

Kaip pasirūpinti smegenų sveikata: mityba, adaptogenai ir holistinis požiūris

Pavasarį suaktyvėję virškinimo sutrikimai: kada tai tik laikina reakcija, o kada – rimtesnės problemos požymis?

Probiotikai ir prebiotikai: ar tikrai žinome, ką vartojame?

Pavasario gėrybės lėkštėje: „Iki“ rekomendacijos ir receptai

Riebalai: nauda ir žala sveikatai

Žarnyno sveikata svarbi psichinei gerovei: specialistų patarimai, kaip palaikyti sveiką mikrobiotą

Cukrinis diabetas – nuolatinis iššūkis: specialistai atkreipia dėmesį į kasdienius sprendimus ir technologijų svarbą

Aštuonios meilės pamokos, kurių norėčiau išmokti anksčiau

LNDM pristato parodą „Tadas Baginskas. Dizaino kontrapunktai“, skirtą dizainerio 90-mečiui

JAV kariuomenės kapitonas žavisi Lietuvos šauliais: „Tai daug pasako apie jūsų šalį“

Kultūros ministrė V. Aleknavičienė Briuselyje dalyvavo ES ministrų Tarybos posėdyje

Journey of thousand miles begins with a single step.

Dare to live the life that you have always wanted.

I love places that make you realize.

Falcon 9 launches Starlink satellites.

Teminiai įrašai

Aštuonios meilės pamokos, kurių norėčiau išmokti anksčiau

LNDM pristato parodą „Tadas Baginskas. Dizaino kontrapunktai“, skirtą dizainerio 90-mečiui

JAV kariuomenės kapitonas žavisi Lietuvos šauliais: „Tai daug pasako apie jūsų šalį“

Skaitomiausii įrašai

Vestuvių mokestis: ar tenka permokėti už paslaugas, skirtas vestuvėms?

Prezidento Gitano Nausėdos kalba Lietuvos ir Suomijos verslo forume

XRP vėl susiduria su pasipriešinimu, nepavyksta ištrūkti iš konsolidacijos